2008年6月30日の弁当

マカロニサラダ(昨日の晩飯の残り)
海老シューマイ(冷凍食品)
ひじきの煮付け(冷凍食品)
白米

先週腰を襲った痛みがようやく和らいできて、靴下もやっと普通に履けるように
なってきた。

しかしあの苦しみを考えると再発は勘弁なので、再発防止の策を講じなければ....

一昨日の晩から腰に激痛が走るようになり、昨日の午前中は仕事を休んで
整形外科へ。レントゲンを撮ったが骨に異常はなく、筋を痛めたんちゃうかーとの診断。

腰を痛めると身体の動作にかなり支障が出るなぁ...まさに身体の要だと実感する。
なんせ靴下を履くのも一苦労な有様である。

そんなコンディションの中昨晩は飲みに行き、帰宅は深夜2時過ぎとなり今日は弁当作れず。

本日の昼食は蕎麦屋でとろろそばを食べた。飲みすぎた翌日はやはりうどんかそばに限る...